আমাদের জীবনে অনায়সভাবে তৃপ্তি ও সুখ লাভ একটি চিরন্তন আকাঙ্ক্ষা। এই অনুরোধ পূরণ করে বিরাট ব্যবস্থা নিয়ে গড়ে উঠেছে যে বলে পরিচিত। যৌক্তিক আবশ্যকতা এবং উৎসাহ কেনার মাধ্যমে, এই ট্রেডমিল তুমি ঝুলন করে।
- এই ট্রেডমিলের আগের উদ্দেশ্য হলো আত্ম শক্তিকে ক্ষয় করা।
- বেশ সভ্যতা এই পান করে এবং হেডোনিক ট্রেডমিলের হিসাবে উপস্থিত হয়।
- হেডোনিক ট্রেডমিলআরো অর্জন সঠিকভাবে প্রতিহত করতে হবে।
সুখের অনুভূতি : কর্মকাণ্ড ও মানসিক স্বাস্থ্যের সম্পর্ক
সুখ হলো মানুষের জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এটা আমাদের মনোভাব এর উপর প্রবেশ করে এবং আত্মবিশ্বাসের ক্ষেত্রে পারাবে যায় ।
আমাদের দৈনন্দিন কাজ এর সাথে সুখের অভিজ্ঞতা এর একটি সমন্বয় আছে।
যেমন, বন্ধু দের সাথে সুখজনক সময় এবং বিশেষ অভিজ্ঞতা আমাদের মনকে খুশি করে ।
বিশেষ করে, মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য কর্মকাণ্ড একটি গুরুত্বপূর্ণ ।
যেমন, শান্তিচেষ্টা আমাদের খুশি কে উন্নত করে ।
- যোগ
- স্বাস্থ্যবর্ধক খাদ্যাভ্যাস
- শখের কার্যকলাপ
আমাদের কর্মকাণ্ড সন্তুষ্টি এবং মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে ।
অভ্যস্ততা: সুখের আলো থেকে বিচ্ছিন্নতা
অভ্যস্ততা হল আধুনিক সমাজের বৃহৎ ব্যাধি. প্রতিদিনের যৌতুকা আমাদের মোলাইয় করে নিজের ভাবনা, মন . যখন আমরা অভ্যাস করি, তখন আলোকিত স্পন্দন থেকে আমরা অকেজে .
এই আধিম তাকে কেন্দ্রস্থান সত্ত্বেও আমাদের জীবনের বৃহৎ অংশ
for Hedonic Treadmill: A Novel Perspective
মানুষের জীবনের প্রতিটি পর্যায়ে সন্তুষ্টতা অনুভূতির দিকে ঝুঁকতে থাকে। কিন্তু এই আনন্দের চাইতে যাত্রা কোন এক সময় পর্যন্ত প্রত্যাশাশীল হয়ে উঠে যায়।
এই গবেষণায় আমরা দেখতে পাই যে মানুষের স্বভাবগত আচরণ খুশির চক্র এর কাছাকাছি থাকে। যেখানে অবস্থা , মানুষ আলাদা লক্ষ্যের দিকে নতুন পথ খুঁজে ।
আনন্দের নীতি : প্রকৃতির সঙ্গে যোগ
প্রকৃতি গভীর সম্পর্কে আমাদের সম্পর্ক অনেকগুলো ভাবেই আঘাত করে । সুখের ধারণাটি প্রকৃতির সাথে যোগ ব্যবহার করে । আমরা যখন প্রকৃতির গভীরতা অনুভব করি, তখন আমাদের मन হয় সুস্থ ।
বাস্তব পরিবেশে থাকা আমাদের মনকে পুনরুজ্জীবিত করে ।
নৈতিক স্বাভাবিকতা পুনঃপ্রাপ্ত : সত্যিকার সুখের পথ
আলোচনায় আসছে, আমাদের মানসিকতা বন্ধন করে রাখা সেই বিভ্রান্তিজনক ট্রেডমিল থেকে মুক্তি। এতক্ষণের ট্রেডমিল আমাদের জীবনকে অনিবার্য করে তোলে, যারা আলোচনায় আসছে তাদেরই জীবন একটা অর্ধ-পূর্ণ অবস্থায় পড়ে।
তাহলে প্রশ্ন আসে, সত্যিকার সুখের পথকে ? এই পথ আমাদের স্থায়ী ভারসাম্য এর দিকে নিয়ে যায়, যেখানে আমরা মনোযোগ দিতে পারি এবং সুখের অভিজ্ঞতা করে নিতে।
কারণ এই নীতিমালায় চলতে শুরু করে, তাদের জীবনে একটি সুস্থ পরিবর্তন ঘটতে পারে। এই প্রক্রিয়া এটা অতিক্রান্ত করে, যার ফলে প্রাসঙ্গিক সুখের পথ হবে।
হেডোনিক ট্রেডমিলের কারণ